Iscjeljivanje rana iz djetinjstva – Pete Walker

Opis

Pete Walker odrastao je u disfunkcionalnoj obitelji. Većinu života posvetio je pomaganju drugima da prestanu ignorirati posljedice zlostavljanja u djetinjstvu. Njegova misija je pomoći ljudima da ponovno zavole sebe i postanu brižan roditelj svom unutarnjem djetetu.

Naše mentalno zdravlje odražava se u tome koliko volimo i poštujemo sebe i druge, bez obzira na emocije koje proživljavamo. Istinsko samopoštovanje i bliskost mogući su samo kada prihvatimo sve svoje osjećaje. Ljubav prema sebi i drugima nije uvjetovana time jesu li emocije ugodne ili neugodne.

Mnogi su zbog odrastanja u disfunkcionalnim obiteljima naučili potiskivati „negativne“ osjećaje poput tuge, bijesa i straha. Odbacuju ih kao nešto neželjeno, što dovodi do stalne anksioznosti i stresa. Zbog toga im život nikada ne može biti u potpunosti ispunjen.

Ova topla i osobna knjiga pokazuje kako uspješno tugovati i osloboditi se toksičnog srama. Uči nas što znači istinski oprost i kako ponovno izgraditi sposobnost osjećanja. Pomaže nam da izrazimo i otpustimo emocije te živimo cjelovit i ispunjen život.